Novas

Unha das facianas de identidade dos Centros Deportivos de Oleiros é a súa vontade de manter o servizo activo mesmo durante os períodos vacacionais, adaptando os seus horarios para que os usuarios poidan seguir adestrando.

A ciencia deixouno claro: gañar masa muscular non é só unha cuestión estética, é o teu mellor seguro de vida. Investigacións recentes demostran que o adestramento regular con pesas mellora a saúde metabólica, fortalece a densidade ósea e literalmente rexuvenece as células. Nunca é tarde para empezar a investir na túa calidade de vida futura. Ven descubrir a nosa zona de musculación e empeza a construír o teu benestar hoxe!

Non todo o traballo ocorre mentres levantas pesas ou corres a cinta. Existe un fenómeno fisiolóxico coñecido como EPOC (Consumo de Oxígeno Post-Exercicio), que permite que o teu metabolismo manténgase acelerado incluso horas despois de haber saido do ximnasio.